コーヒーダイエット

ダイエット - trackbacks(4) neco
10月30日(日)放送のあるある大事典で、「コーヒーでダイエット」できるとの放送でした。
せっかく毎日コーヒーを飲んでいるならば、無駄な脂肪がおとせたら最高ですよね!

コーヒーのダイエット効果は、コーヒーに含まれるカフェインとクロロゲン酸の相乗作用によってもたらされます。

しかし「私は毎日コーヒーを飲んでいるけれど、痩せたなんて事はない」と思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?

コーヒーでダイエットするには、以下の方法でないとダメだそうです。

(1)ブラック&ホットで(温度は80-90度、ブラックがだめな人はミルクを、砂糖はNG)
(2) 豆は浅煎り(エスプレッソよりもアメリカン)
(3)一日4〜5杯、3-4時間おきに(朝ごはんの後、昼ごはんの後、三時に、夜ごはんの後、入浴の前)
(4)食後に飲む
(5)入浴・運動の前に飲むと、脂肪燃焼がより効果的!

より効果のある豆の種類
【1】ハワイコナ
【2】マンデリン
だそうです。



3,280名が感動した
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      トラックバック失礼いたします。ブログ管理人のみやこです。 毒を抜いてダイエット先手必勝! コーヒーを飲むだけで−12kg?! 大好評のダイエットコーヒーに新商品登場! 話題のデトックス(毒抜き)効果で、代謝の邪魔をしていた毒素を排除。 代謝UPを促し燃
      • ダイエット カロリーコントロール〜健康と綺麗を手に入れる〜
      • 2007/02/25 4:02 PM
      ダイエット方法の情報 紹介です。
      • 情報商材 厳選サイト
      • 2006/12/11 8:23 PM
      コーヒーの発祥の地は、オマールとエチオピアにそれぞれ伝承がありはっきりしませんが、アラビア半島を中心としたアフリカ・中東地域で発祥したのは間違いないようです。そしてトルコからヨーロッパ諸国、やがては全世界へと広まり現在に至る…と考えられています。
      • 通販中毒
      • 2005/11/08 11:05 PM
      【クロロゲン生コーヒープラス】カフェインで脂肪を着火!!クロロゲン酸で燃焼!さらに!キングオブ食物繊維の寒天がお腹の中で膨らむから満足感が違う!最近TVで取り上げられ一躍話題になったダイエットサプリ。コーヒーの中には効果的なダイエット成分が入っている
      • あっ これダイエットにいいな♪
      • 2005/11/05 1:47 PM
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