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    あるある大事典2 【肝臓】 レポート!

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    ラブあるある大事典 レポート『300円で弱った肝臓をリセット』

    忘年会シーズン真っ盛りで肝臓が弱っている人も多いかと思います。お酒を飲む人は勿論、近年お酒を全く飲まない人の肝臓(とくに女性)が弱っています。

    肝臓の機能を表す数値
    GPT値:肝臓に多く存在する酵素で肝細胞が破壊されると数値が上昇する。

    まずは、あなたの肝臓の機能が弱っているかどうかチェック。
    こんな生活に落とし穴が!当てはまるひとは復活・リセットするべし!

    1.食後はすぐ家事や仕事にとりかかる
    2.寝る前3時間以内に食事
    3.栄養ドリンクをたくさん飲む
    4.フルーツが大好きでよく食べる
    5.夜更かしが多い


    肝臓は「沈黙の臓器」重症になるまで自覚症状が出ません。

    ダイヤ肝臓の3つの悪化タイプを知る(○か×で答える)
    あなたの身体にこんな変化が起こっていませんか?肝臓の状態がわかる問診テスト

    (1)お腹にぜい肉がついてきた
    (2)ここ半年で体重が増えた
    (3)風邪をひく事が多くなった
    (4)風邪をひくと長引くようになった
    (5)5日以上の便秘が月2回はある
    (6)「おなら」がよく出るようになった


    上の(1)(2)にひとつでもあてはまる人は【A】タイプ
    (3)(4) は【B】タイプ
    (5)(6)は【C】タイプ

    スペード機能低下【A】タイプ『分解機能低下型』
    アルコール過剰摂取や食後すぐ動く生活・夜更かし・糖分のとりすぎ等で
    分解できない栄養が増え→脂肪化→太ってしまう
    (ほおっておくと脂肪肝→肝硬変に!)

    スペード【A】タイプの復活(リセット)方法
    【アラニン】というアミノ酸の一種が分解能力を高める!
    昔からシジミにはアラニンが豊富と言われているがもっと手軽にアラニンを摂取するには、ホタテが良い!生のホタテを毎日用意するのは大変なので、干し貝柱(おつまみコーナー等に売っている)を1日2個(約140円)食べると、分解機能が増えエネルギー消費も増え体脂肪が減る効果が!!

    ダイヤ機能低下【B】タイプ『免疫機能低下型』
    風邪や他のウィルスが体内に入ってきた時に最後の砦となるのが肝臓。
    肝臓内のクッパー細胞が病原体を退治。肝臓が弱っていると免疫力が悪化し風邪を引きやすく治りにくいといった症状がでる。

    ダイヤ【B】タイプの復活(リセット)方法
    B-D-グルカン(食物に含まれる多糖体)を摂取すればクッパー細胞が活性化
    B-D-グルカンはキノコに多く含まれる→中でも最近スーパー等でもみかけるようになった【ヤマブシタケ】(1パック100円代とお買得)これを1日50g以上とる(1パックの半分-50円)B-D-グルカンは加熱しても壊れないので、料理のバリエーション豊富!味もおいしい!是非お試しあれ。

    クローバー機能低下【C】タイプ『胆汁生産機能低下型』
    肝臓が弱り、腸で脂を分解する胆汁の生産が減ることで腸内の悪玉菌が繁殖しガスを発生、腸のぜん動運動を鈍らせる

    クローバー【C】タイプの復活(リセット)方法
    タウリンを1日に520mg摂取する。
    タウリンは胆汁の減量のひとつで他の栄養と合成することで胆汁がつくられる。
    牡蠣に含まれているが、もっと安く手軽に摂取するには、「モウゴウイカ」がおすすめ
    スーパーなどでボイルして売ってあるイカは「モウゴウイカ」がほとんど。
    特に「ゲソ」に多く含まれている。ゲソ3本(70円)で必要量を摂取できます。
    ただし、加熱に弱いので、さしみや酢味噌あえが良い。

    以上1日260円で肝臓をリセットできます。肝臓が元気になればダイエット効果も!積極的にホタテ・ヤマブシタケ・ゲソを摂取!
    送料無料!お薦めセットC
    干し貝柱2L200g

    ハート二日酔いを軽くする方法

    肝臓をあたためることで血流を増やしアルコール分解を促進!
    飲んで帰ってきたら、タオルを約42度のお湯で温め、仰向けに寝て右胸の下の辺り一面をあたためると良い!是非実践してみてください。二日酔いが楽になります。拍手

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        肝硬変の初期症状や予防対策や治療法について。肝硬変は経過の長い病気です。
        • 肝硬変 症状
        • 2008/05/09 7:53 PM
        食道炎には、酸やアルカリを誤飲したり、非常に熱いものを食べたり、抗菌剤などを水を...
        • 家庭の医学の大辞典
        • 2007/06/20 11:42 PM
        肝硬変は、ウイルス性肝炎による慢性肝炎とアルコール性肝障害などが主な原因となりま...
        • 肝硬変の症状と対策
        • 2007/06/07 6:38 PM
        脂肪肝の症状についての情報です。脂肪肝の症状についての情報が少しでもお役に立てれば幸いです。
        • 脂肪肝の症状と対策
        • 2007/06/06 11:42 PM
        ●食道静脈痛 肝臓から逆流した血液が、細い静脈に流れ込みコブのようなものを作り静...
        • 肝硬変の症状と対策
        • 2007/06/06 11:28 PM
        肝硬変の症状についての情報です。肝硬変の症状についての情報が少しでもお役に立てれば幸いです。
        • 肝硬変の症状と対策
        • 2007/06/06 10:38 PM
        ●食道静脈痛肝臓から逆流した血液が、細い静脈に流れ込みコブのようなものを作り静脈癌ができます。痛みや異物感等の自覚症状がないので定期的な検査をうけ、破裂を防止しなければなりません。静脈癌が赤みを帯びてきたら、破裂の危険信号ですので、予防のための治療が
        • 肝硬変の予防と対策
        • 2007/05/17 10:10 PM
        ●塩分を減らす 利尿作用に障害が起きないようにする。●ビタミン、ミネラルをたくさん摂取する 高タンパクの再生力をサポートする。●高タンパク、高エネルギー食をとる 肝臓の機能を高め、再生力を強化する。ただし肥満には注意する。肝硬変の代償期には食事療
        • 肝硬変の予防と対策
        • 2007/05/17 9:03 PM
        肝硬変は、ウイルス性肝炎による慢性肝炎とアルコール性肝障害などが主な原因となります。 ウイルス性肝炎の場合は、ウイルスに感染したために起こる病気ですが、アルコール性肝障害の場合は、アルコールの過剰摂取が原因で発症するので、まさしく生活習慣によって引き
        • 肝硬変の予防と対策
        • 2007/05/17 7:11 PM
        脂肪肝は、ほとんど自覚症状がないのがふつうですが、肝炎が合併しやすいという特徴もあります。健康な肝臓には、3%を少し超える程度の脂肪(中性脂肪・コレステロール・リン脂質など)が含まれています。しかし、10%を超えると細胞の中に脂肪滴という泡状のものが
        • 脂肪肝の予防と対策
        • 2007/05/13 12:26 AM
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        • 2007/04/19 3:53 PM
        Ģ?ŵ2?¡???
        • barcode printer
        • 2007/03/24 12:39 PM
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        • 2007/02/02 4:57 PM
         
        • ヒアルロン酸をお探しの方
        • 2005/07/06 12:35 PM
        あるある大辞典を見ました。久しぶりに見たテレビがあるある大辞典。本日のテーマは肝臓。肝機能低下についてです。 この肝機能低下の内、「分解能力低下」についてかなり感動、生活の改善を考えましたよ。なんでも分解能力が低下すると急激に太ったり、お腹が出たりす
        • HIDSelection
        • 2004/12/21 11:47 PM
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