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    やっぱり【ピラテス】やらなくちゃ!

    運動 comments(1) trackbacks(1) neco
    ラブあの渡辺満里奈さんのカラダが変わった理由、前々から「女性を中心にブームとなりつつあるエクササイズ「ピラテス」をやっているからだそうです。

    ハリウッド女優や俳優がやっているとか、テレビでもちょくちょく耳にしていた『ピラテス』
    細くしなやかなボディを手に入れるのは勿論、太りにくい身体にもなるんですね!
    「ピラテス」は是非取り入れなくては!!


    読書今すぐこの本をゲットしなくては!!
    イラスト・写真をふんだんに使い、簡単に呼吸法をはじめとするエクササイズを実践していただます。体のいちばん奥から鍛えることで、真に美しい体を作ることができるのです。
    【楽天ブックス】ピラテスのすべて【楽天ブックス】ピラテスのすべて

    マットも必要だわね。
    ハガーマガー ピラテスマット チャコール [ヨガマット] [2004 Yoga ☆ NEW ☆]ハガーマガー ピラテスマット チャコール [ヨガマット] [2004 Yoga ☆ NEW ☆]

    そういえば、黄金伝説の10日で3kg減!節約ダイエット生活の中でも、「ピラテス」をやってウエストが劇的に細くなっていたな。是非マスターしましょう。

    ブログランキングにご協力お願いします。植物
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        TBありがとうございます。

        ぜひピラティス取り入れてみてください。

        • @yogaさん
        • 2004/11/10 7:52 PM
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        渡辺満里奈さんが結婚され...
        • ちょことblog
        • 2005/04/09 3:14 PM
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