脚やせ・むくみについての悩み

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足の悩み、むくみとO脚、それにセルライト・ししゃも足・・・など色々

午後になると足がパンパン!
ひどい時は夜寝るときに足が不快すぎて、眠れないくらい。
脚の太さの原因でもあるむくみ・・・どうにかしたい!



そして、足の凸凹。にっくきセルライト!
太ももはもっともっと酷い(汗)


むくみがを善して、脚が細くしたい!
セルライトを消して、余計な脂肪もスッキリなくして、美脚を目指します。

美容外科やエステなどで高いお金を出すのは簡単ではありません。。
セルライト自宅除去したい!!

やはり美脚には、特にセルライトを消すにはマッサージが一番ですよね。

ナターシャズ・アロマで美脚を目指したい!

アロマパワーでセルライトケア!【ナターシャズ・アロマ】


添加物は一切使わず、オーガニック中心に100%天然のピュアオイルのみを使用こだわりのアロマ・オイルとのこと。

これからの季節、タイツでごまかしていた脚を出す季節ですね。。
春から夏に向けて、本気で美脚を目指したいです!
ふくらはぎ・太もものサイズを測ってレポートしますね!



春に向けてほっそり美脚!マッサージオイル【ナターシャズ・アロマ】

理想の美脚サイズって?

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ラブ目指すはモデル脚!

バッド脚が太くてスカートがはけません。necoです。
理想の美脚サイズは【モモ29:ふくらはぎ20:足首13】だそうです。
私の理想美脚サイズを計算しますと・・・

【太もも】身長162×0.29=46.98cm
【ふくらはぎ】162×0.20=32.4cm
【足首】162×0.13=21.06cm

となります・・・。しょんぼりそっか。
女あなたも身長の所に自分の身長を入れてやってみて下さい。

グッド何をやっても脚が細くならない!でもコレなら期待できる!!やってみましょう!

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聞き耳を立てるコチラで詳しく要チェックですから!



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座るだけで自然に背筋を伸ばす!!骨盤座布団♪

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ラブ腰痛・肩こり・下半身の太さの悩み・お腹ぽっこり・O脚 等の症状を骨盤座布団が解決!!

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下半身引き締め!!

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ラブ履くだけのスリミングサポートインナー弾力機能パンツ スリムウォークはオススメです!

ラズベリーのチカラでセルライト・脂肪を少なく!ヒップアップにも最適ですときめき
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身体のゆがみを治す!エクササイズ紹介

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ラブさて11/14放送あるある大辞典[身体のゆがみ矯正術]レポート2
【肩こり】【冷え性】下半身の【セルライト】【下半身痩せ】【腰痛】【ひざ痛】などさまざまなつらい症状を治す
【股関節矯正エクササイズ】のご紹介です!!
【1】まずいすに座って、
足を閉じ開こうとする足を手で押さえる(5秒×2回)
【2】握りこぶし2つ分 足をあけて 開こうとする足を手で押さえる(5秒×2回)
【3】握りこぶし4つ分 足をあけて 開こうとする足を手で押さえる(5秒×2回)
【4】握りこぶし4つ分 足をあけて 閉めようとする足を手で開く(5秒×2回)
【5】握りこぶし2つ分 足をあけて 閉めようとする足を手で開く(5秒×2回)

【6】最後は最初と同じ動きで開けようとする足を手で押さえる(5秒×2回)


以上の運動は、左右の筋肉のバランスを戻すことで股関節のズレを元に戻す!
だたし、股関節のズレは戻っても筋肉がないとまたすぐにズレてしまう!

そこで!【内転筋】を鍛えることが正しい股関節の維持に最も重要!!
【内転筋】の鍛え方見る
太ももにタオルを挟んでそれを落とさないように走る。名づけてオカマちゃん走りこれを1日5分!

さらにタオルを挟んだ状態のスクワットも有効オカマちゃんスクワットこれは1日20回

【内転筋】を鍛えることで【股関節】の位置が正常になり「身体のゆがみ」が解消されると、
女背筋が伸び、姿勢が良くなる。
女ウエストが細くなる
などのメリットも!
ときめき2週間で結果が出てきます!
身体のゆがみを治してつらい症状から開放されましょう!!

あるある大事典より【身体のゆがみ矯正術】レポート

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ラブ11月14日放送【あるある大事典】より

ある一箇所のゆがみが原因で【肩こり】【腰痛】【ひざ痛】【冷え性】等々さまざまなつらい症状を引き起こしていた!
その箇所とは・・・?→股関節

【股関節のゆがみチェック!】
ダイヤうつぶせになり足をつまさきまでまっすぐ伸ばす。左右のかかとの位置がずれていないか見てもらいずれていれば、【股関節】がゆがんでいる。
(一人でチェックする場合は)うつぶせの状態でひざを90度曲げる。足の裏と地面を水平にし、振り返ってかかとを見る。左右の高さが違っていたら【股関節】がゆがんでいる!

【股関節】のゆがみがもたらす恐怖とは?

しょんぼりなぜゆがむのか?
 股関節を取り巻く筋肉が衰えているから!
 さらに、股関節のゆがみで身体全体がゆがむ!そんな身体のゆがみから【ひざ痛】【セルライト】【肩こり】が発症。

見るその三大症状の理由とは?
CASE1[ひざ痛]足の長さが違うことにより、足の重心にかたよりが出来、片方の足に負担がかかる。

CASE2[セルライト]セルライト発生のメカニズムびっくり股関節がゆがむことで、一番に影響を受けるのが、[骨盤]
[骨盤]がゆがみ→骨盤の周辺には足に血液を送る大腿動脈・静脈、さらにリンパ節も密集している、そこがゆがんでしまうと、血液・リンパ液の流れが滞り、老廃物の蓄積→[セルライト発生][冷え性]
CASE3[肩こり]股関節がゆがみ→最終段階、[首のゆがみ]血行が滞って肩こりに!さらに、腰、背中、全身の疲労感。

さて、ここまで、[身体のゆがみチェック、どうして身体がゆがむのか、その恐怖]についてまとめました。次は、肝心などうすれば身体のゆがみが治るのかについてです!是非チェックして実践してみてね!

10月10日「あるある大事典」オバサン体型克服法2レポート

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ラブ10/10あるある大辞典より「2週間でお尻のたるみが消える!?」レポート

嬉しいオバサン体型克服法1は前からの見た目ウエストのくびれを作るでした。
ときめき今回のオバサン体型克服は後ろ姿の改善「お尻のたるみ」を克服します!
お尻のたるみ・お尻のトップの位置が低い・お尻と太ももの境目がない・お尻が四角に見える『ピーマン尻』を、トップの位置が高い・適度な丸みがある『ピーチ尻』に!

見る『ピーマン尻』の原因とは?
大殿筋(だいでんきん)・ハムストリングスという2つの筋肉の衰えが、お尻の丸みをなくし、たるみをつくり、皮下脂肪を増やしていた!

見る『ピーマン尻』克服法!▲つま先立ちで階段を上る、つま先立ちを意識して生活すると美しいお尻を作る。しかし、この方法だと時間がかかる!

拍手そこで!たった2週間でヒップアップする方法!拍手
それは【グットモーニング エクササイズ】大殿筋(だいでんきん)・ハムストリングスを鍛えるエクササイズのやり方
[1]胸の前で腕を組む
[2]両足を肩幅ほどに広げる
[3]軽く膝を曲げる
[4]股関節を軸に上半身をゆっくりと倒す、この時背中をまっすぐにする。
[5]膝を伸ばしながら上半身をゆっくり起こす
[※]腰痛気味の人は片脚を一歩前に出して行いましょう。
この運動を10回繰り返すそれを1日3セット!で美尻に!!!


グッド大殿筋(だいでんきん)・ハムストリングスは大きな筋肉なので、2つの筋肉を鍛えることで、【基礎代謝がアップ】→【体脂肪を燃焼】
この効果で、美尻+ウエストも細くなる!!皮下脂肪もダウン!


さぁ、これだけの事でジーンズをはいた時のシワも気にならない美尻に!
年齢を重ねるごとに、お尻はたれてきます、今すぐ、つま先立ちを意識した生活とグットモーニングエクササイズを!

楽天最安値TV/CMでおなじみ「スリムウォーク」

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ラブ楽天最安値!メーカー1400円⇒限定950円!!【感謝企画】早い者勝ちですよ。
これからの季節に大活躍してくれるスリムウォーク!むくみを放っておくと足が太くなっって、セルライトも増大!そんな事になる前に是非対策を!

オシャレなダイヤ柄とクロス柄
売り切れ必須商品です、お急ぎ下さい!


【スリムウォーク】ライトタイプ圧迫機能ソックス脚のむくみ・疲れを和らげる!!メディカルサポ...
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セルライトをなんとかしたい!

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ラブ下半身プロジェクト 第2弾!セルライトをなんとかしたい!

セルライトって気になりますよね。。ぼこぼこしてかっこ悪いし冷や汗
私は特に下半身のモモが気になります、しかもかなり立派なセルライト悲しい

温冷浴やマッサージはやってみたのですが、あまり改善されません。。

猫そこでセルライト除去プロジェクト!

気になるところにスプレーするだけで、簡単ダイエット!NEWセルライトスプレーは1本から送料・...
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びっくり使ってマッサージして5分で効果が出るって?びっくりですね。リピーターが多い商品だそうです。やってみる価値はありそうですね。

お待ちかね!!ターボセルシリーズにコルサロ新登場!!
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ときめき2ヶ月で95%の女性がサイズダウン、イタリアで200万枚、ヨーロッパで500万枚を販売したという話題のダイエットショーツ「ターボセル」!


【うれしい一本から送料・代引き手数料無料】血行不良の原因をシャットアウト!セルライトスリム
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セルライトビューティーサーバー送料・代引手数料全額無料!!
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嬉しい多機能な逸品!セルライト対策とバストアップに最適!!


驚くほど角質を落とす!小顔、セルライト対策にも!ハーバルホワイトピーリングジェル
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嬉しい驚くほど角質を落とす!透き通るような肌そして小顔、セルライト対策にも最適!


セルライトローラー
セルライトローラー
びっくりこれまた多機能な逸品!使った後は足のむくみがとれて気持ちいい。買って良かった商品です。


SURARI ボディーチューニングジェルセルライトが取れた!二の腕ホッソリ!防腐剤パラベンが含ま...
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【★テレビ放映後、問い合わせ殺到★】 セルライトを撃退する!『明日葉100%粉末』  お料理...
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聞き耳を立てる大人気の商品です。


さてこの中のいくつ試す?努力して、セルライトとおさらばしましょ女

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O脚を改善してスッキリした下半身にするプロジェクト

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ラブO脚改善プロジェクト

日本人の9割以上がO脚だそうです!女性は特に気になりますよね。しかもO脚は下半身デブに!足の内側の血流が鈍り、酸素や栄養素が減り、筋肉の動きがあまりないので脂肪がたまる!さらに!リンパが停滞しむくみやすい足に!!むくみやすいと、これまた脂肪がたまる!
さらにさらに!!骨盤が歪んでいる事によって女性ホルモンの1つエストロゲンの分泌が減少!これは深刻な問題ですね。

そういう私も4点法でいう『太もも』『ヒザ』『ふくらはぎ』『くるぶし』のうち『くるぶし』しか付かない、重度のO脚です悲しい
私はいくらダイエットしても、下半身が痩せない!O脚を改善しなければこの大問題は解決されないと思いました。

花そこで!O脚関連商品でO脚矯正にチャレンジ!!

モデル脚(エステシューズ)★ポイント10%還元中!美脚 足痩せ 骨格の歪み 補正 O脚 矯正 下半...
モデル脚(エステシューズ)★ポイント10%還元中!美脚 足痩せ 骨格の歪み 補正 O脚 矯正 下半... 家今まで使っていなかった筋肉を使っている感覚がわかります。


足の親指にはめてダイエットのツボを刺激!O脚の方にもお勧めです。美脚を目指すなら!
足の親指にはめてダイエットのツボを刺激!O脚の方にもお勧めです。美脚を目指すなら! 家これはアナドレナイ!こう見えてすごい。


下半身にスパルタ刺激!O脚矯正&ダイエットサンダル【アーチケアサンダル】
下半身にスパルタ刺激!O脚矯正&ダイエットサンダル【アーチケアサンダル】 家これは、思ったよりもきつくない?!と思ったけど、気付くと足にきてます!
2004.6.24楽天市場人気売れ筋 総合ランキング8位の商品です。



O脚・骨盤矯正クッション
O脚・骨盤矯正クッション 家しょっちゅうコレに座る癖がつきました。最初はお尻が痛かったけど、慣れてきました。骨盤の開きが改善されているのでしょうか?まだ使用して1か月です。


O脚・骨盤矯正に!座るだけでお尻キュッスリムアップクッション(いす用)
O脚・骨盤矯正に!座るだけでお尻キュッスリムアップクッション(いす用) 家いす用です。


アーチ・プラス(O脚・膝痛用/医学的根拠に基ずく新設計)
アーチ・プラス(O脚・膝痛用/医学的根拠に基ずく新設計)




内田式O脚用テーピングサポーター
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ペレ・バレンチノ (中敷)O脚対応エステインソール
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ダイヤこれでO脚改善!下半身痩せなるか?頑張るぞ!!

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