O脚改善〜O脚を治す方法〜

O脚改善 - trackbacks(0) neco
 O脚が気になる、骨盤から歪んでいるせいか、右の膝痛にも悩まされています。。

前々からO脚を治したい、O脚を矯正したい・・って思っていたけど、最近ヒールのある靴を履くと必ず右ひざ痛に悩まされるので、今年こそは、自分でO脚を治すべくO脚を改善する方法をいろいろと調べました。

飽きっぽい私でも続きそうな「O脚改善方法」を見つけました。

それは、後ろ歩きで8歩歩くだけという、10秒でできるものでした。

テレビでは、1人の女性が登場し、たった8歩ですごく開いていた膝がぴったりと引っ付くまでに矯正されました!

これはやらずにはいられない!私も早速O脚改善8歩後ろ歩きにチャレンジ!

10秒後、、、改善した・・!?テレビの女性のように1回で劇的改善とはいかないものの、
続ければ効果が現れるとのことなので、これから毎日続けてみます。

現在の足の状態はこれ・・・
O脚 改善前うーん、、かなりのO脚。。
しかも膝の高さがかなり違いますねー。これからO脚改善に向けて頑張ります!

何日で効果がでるかな、、楽しみです。


O脚改善が紹介されていた、動画はこちら
やり方や効果をチェックしてくださいね、調べた中では一番簡単に手軽にO脚改善の効果をあげてくれそうでした。


はくだけで、すっきり!O脚サポートソックスを併用して、ソックスを履いて、歩行時に外側に傾きがちな足の重心を、内側重心に意識する習慣をつけながら、後ろ歩きをするともっと効果的かも!


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